La charte

Transformation t'aide à observer ton sommeil, ton corps, ce que tu manges et ce que tu vis, pour mieux te connaître. Avant d'entrer, prends une minute pour lire ce qu'elle est, et ce qu'elle n'est pas.

1. Tout est écrit par une intelligence artificielle. Tes analyses, ton portrait, les pistes à explorer, les idées à essayer, les journées proposées et les réponses à tes messages sont produits par une IA (Claude, d'Anthropic, et Gemini, de Google) à partir de ce que tu lui confies. Une IA peut se tromper, mal comprendre, ou affirmer avec assurance quelque chose de faux.

2. C'est de l'information, rien d'autre. Tout ce que tu lis ici sert à nourrir ta réflexion sur toi-même, à titre informatif uniquement. Ce n'est ni un avis médical, ni un diagnostic, ni une thérapie, ni un traitement. Ça ne remplace ni un médecin, ni un psychologue, ni aucun autre professionnel de santé.

3. Ta santé se décide avec un professionnel. Avant de changer quelque chose d'important (ton alimentation, ton entraînement, ton sommeil, des compléments, un médicament), parles-en à un professionnel de santé. Ne commence, n'arrête et ne modifie jamais un traitement à cause de ce que dit l'application.

4. Ce n'est pas un service d'urgence. Si toi ou quelqu'un d'autre êtes en danger, appelle tout de suite les services d'urgence de ton pays.

5. Tu gardes la main. L'application propose, tu décides. Garde un regard critique sur ce qu'elle te dit.

6. Tes données sont à toi. Elles ne servent qu'à te rendre ce service. Elles ne sont ni vendues, ni utilisées pour de la publicité. Tu peux les emporter ou effacer ton compte à tout moment. Tout est expliqué dans « Tes données et ta vie privée ».

7. C'est une version d'essai. L'application peut changer, s'interrompre ou se tromper. Tes retours aident à l'améliorer.